Depresja jest chorobą, w leczeniu której pomóc mogą lekarze i psycholodzy. Jednak osoby cierpiące na tę chorobę mogą również same podejmować działania pomagające im wyjść z depresji. Do takich działań należy m.in. terapia śmiechem.
Gdy ponad 3 lata temu zacząłem prowadzić grupowe zajęcia z terapii śmiechem w Centrum Onkologii w Warszawie, zaczęły zgłaszać się do mnie osoby, które uważały, że terapia śmiechem może im pomóc w walce z depresją.
